如何更换牙膏
从各种信息来源中，我们经常听到牙膏可以有效去除牙菌斑，但我们知道是通过什么方式吗？廉价浆料的制造商使用碳酸钙（粉笔），这是一种粗糙的磨料。它会刮伤牙釉质并使牙颈变薄。如果浆料中存在氧化铝或二氧化硅，则情况更糟。水晶与牙釉质的硬度相同，因此其好处值得怀疑。
对于不喜欢冒着健康风险的人，意大利面 碳酸氢钠
–牙盐 .但是，它的完全安全性也不确定。
除了牙膏，还有很多有效的刷牙手段。你需要一把牙刷。
夏天，卫生清洁可以用一个小 醋栗小枝
.它应该去皮并咀嚼。树枝的汁液有助于强化牙龈。小麦草也合适 年轻的新鲜小麦草
.咀嚼后，你会感觉到纤维，每一个都会清洁口腔。
对于重度吸烟者，使用来自 鸢尾根
.由于尼古丁对牙齿的有害影响（它们的染色），龋齿会发展。这种植物的根部将防止尼古丁的负面影响。
干马尾粉
完美清洁并阻止牙龈出血。它含有硅，它强化牙齿 防止龋齿的发展。
适合当牙粉 菖蒲根
.这种“糊状物”的基础应该是粘土，其中添加了磨碎的菖蒲根。
牙膏的替代品可以是 白粘土
，它有助于去除牙垢，强化牙釉质。要准备愈合粉，您需要服用：
- 60克白粘土；
- 6汤匙细盐；
- 3汤匙苏打水；
- 3 滴精油（茶树、橙子、薄荷）。
粉末存放时间长，气味好。使用时，将牙刷浸入其中并开始刷牙。
白粘土
清洁牙齿的好选择是 盐
.该工具可在任何地方使用。盐可以对抗口腔中的细菌，增强脆弱的牙龈。在这种情况下更有用的是海盐，因为它富含矿物质。其成分中的碘具有杀菌作用。
在盐的帮助下，可以防止腐烂过程，消除难闻的气味。鞑靼人可以用这个简单的补救措施打败。
盐应该磨细。将刷子浸入其中并刷牙。带着不愉快的感觉，在盐中加入少许植物油。
苏打
牙齿的清洁方法与盐一样，但经常使用会刺激牙龈。
活性炭
可以在任何药柜中找到。由于其研磨作用，它通常用于美白牙齿。
使用方法很简单：您需要服用几片药片，将它们磨成粉末，用所得组合物润湿刷子，然后像往常一样刷牙。木炭不宜一天使用两次，因为牙釉质可能会逐渐变薄，这会导致牙齿敏感。
牙齿上的活性炭
旧牙釉质的清洁方法是刷 灰
.如果您是壁炉的粉丝，那么肯定会有灰烬。如果刷子不在手边，您可以用手指擦拭柔软的混合物。你的牙齿会变得干净洁白。
与煤不同，灰分不仅仅是一种磨料。它还具有消毒功能。最好使用石灰灰。可以将草药混合物添加到粉末中以获得令人愉悦的味道。
面食可以由 草莓。
它含有维生素C，有助于美白牙齿，应对牙菌斑，并保持牙龈健康。
如果你可以吹嘘健康的牙齿，那么清洁是非常合适的。 水
.奇怪的是，但使用这种方法，可以避免龋齿（龋齿在清洁不干净的牙齿上形成，水可以冲走食物残渣）。草莓刷牙使用 明矾和姜
.你需要取 10% 的明矾和 90% 的生姜，混合一切，压碎。
奶粉
非常适合更换牙膏。经常使用，您可以摆脱口臭、牙龈出血。
医生建议饭后15分钟再吃 苹果
.在果酸的帮助下，牙齿上的牙菌斑会软化，然后就可以用普通的刷子了。
麦麸、硫磺
也用于刷牙。
还有使用洗衣皂来清洁口腔。然而，这种方法适用于少数人，因为口中的余味和气味令人不快。出于这个原因，可以为此目的使用肥皂，但也有更愉快的方式。
纯洁与美丽
4.
经常煮鱼、切洋葱和切大蒜的家庭主妇非常清楚，有时很难去除手上的特殊气味。如果您不及时清洗用于准备鱼的菜肴，那么它也会获得持久且不太令人愉悦的香气。瓶子、平底锅或勺子里的酸牛奶是另一个烦人的问题。牙膏有助于去除产品的持久异味，只需在双手之间擦少量并冲洗干净，还可以用带有牙膏的软海绵处理餐具和工作台面。
5.
牙膏的成分使它们成为清除铸铁炊具上的烟灰、烟灰和铁锈的理想清洁剂。
6.
浅色鞋子或手提包上的深色条纹和污渍可以用牙膏去除。用旧牙刷和糊状物轻轻擦洗顽固的痕迹，然后用湿干布擦拭。此程序适用于变得像新的人造革和天然皮革产品。
7.
在日常生活中使用牙膏的另一种流行方式是清洁珠宝。将少量的糊状物在首饰中摩擦片刻，然后用柔软的干布将其从首饰表面去除。类似的程序会使黄金配饰和钻石受益，但不要将这种补救措施用于珍珠首饰，其精致的表面很容易损坏。
8.
牙膏通常是一种出色的通用清洁剂，不会引起过敏，也不会像许多家用化学品那样留下难闻的气味。在许多其他选择中，它将有助于去除铅笔、毡尖笔、钢笔、塑料、油毡和织物上的口红痕迹（使用白色牙膏），消除管道、水槽表面上的痕迹。总的来说，适用范围很广，批发牙膏很可能是一个家庭的实用主妇购买的。
9.
在牙膏的帮助下，很容易摆脱桌子上的湿盘子痕迹。
10.
如果您开始进行一般清洁，但完全忘记了洗眼镜的特殊成分，那么牙膏在这里也可以派上用场。它可以单独使用或添加到水中制成液体制剂。在浴室镜子上使用牙膏的一个很好的好处是现在它会减少雾气。只需用牙膏擦拭镜子，然后用干布或纸擦拭即可。
健康和美丽牙膏的生活小窍门
1. 对抗粉刺
你可能认为用牙膏祛痘只是一个神话。但是这个方法确实有效！当然，他不会去除粉刺的表现（这是一个严重的皮肤病问题），但在与朋友见面或约会亲人之前突然出现的粉刺“在萌芽状态”是他的能力范围内。而这一切都是因为糊状物的成分含有干燥和抗炎剂，它们具有非常“神奇”的效果。
2.给美甲带来新鲜感
一些指甲油会在指甲板上留下黑斑或淡黄色。美容博主提议在柠檬汁的帮助下摆脱它们。但是用牙膏可以更快地完成。只需将它涂在指甲上，用牙刷擦亮其表面，现在指甲板就呈现出美丽的自然色调和迷人的光泽。
3. 减轻昆虫叮咬
如果您在别墅中受到昆虫叮咬的滋扰，同样的牙膏会带来缓解。值得使用一滴常用药物（最好是薄荷或薄荷醇），令人愉悦的凉爽可以舒缓发炎的皮肤，消除瘙痒，甚至促进快速愈合。
你可知道？
牙膏的第一个原型出现在印度、埃及和中国。那是七千多年前的事了！但是牙膏的配方相当奇怪：你必须混合岩盐、胡椒、干薄荷和鸢尾花。
4.消除小烧伤
如果不小心烫伤了手指或者用卷发器碰到了额头的皮肤，在没有更合适的手段的情况下，可以在患处涂抹牙膏。由于冷却效果，它会舒缓皮肤。然后轻轻冲洗并在上面涂抹舒缓或消炎霜。
5. 去除食物异味
切碎的洋葱或大蒜，清洗过的鱼还是与辛辣的奶酪一起工作？这些气味中的任何一种都可以用一滴薄荷清爽的牙膏去除。只需将它放在手掌上，将它们揉在一起，然后用水冲洗双手。
6. 指甲清洁
对许多俄罗斯人来说，春夏秋冬是在花园里工作的时间。这个箱子非常有用，但非常脏。用牙膏刷牙有助于清除掉在指甲下的泥土颗粒。
用它处理指甲板，不要忽视指甲的角质层，修指甲将恢复其从前的完美无瑕。但下次还是最好使用专用手套工作。
你可知道？
直到 1860 年，所有的牙膏都是粉末状的。
7.去除头发上的口香糖
很少，他们的童年没有不小心把口香糖弄到头发上。对于长发女孩的妈妈来说，这是一场噩梦，也是最大的恐惧症。但是你可以尝试在牙膏的帮助下解决这个问题。为此，将少量的口香糖挤在松紧带上，稍等片刻，然后尝试从发片上取下口香糖。
8. 清洁染发剂的皮肤
如果在家庭染发过程中，染发剂漏到你的额头或太阳穴上，牙膏会帮助你在创纪录的时间内忘记这个问题。当然，美白是最好的，但任何其他的都会非常有效。
但是为了不用这种方法浪费宝贵的时间，染色前用普通凡士林保护皮肤。然后用水冲洗干净。
9.去除多余的自晒黑层
碰巧在使用自晒黑后，手掌上的黑点会比一般肤色更深。普通牙膏将有助于使它们光滑。将少量涂抹在手掌上，揉搓在一起，然后用水冲洗干净。如果一次无法达到预期的效果，请重复该过程。
自己动手做天然清洁食谱
下面的食谱会告诉你如何在家制作牙膏或在没有牙膏的情况下如何刷牙。
№1
我们会需要：
- 粘土（白色） - 70克;
- 蜂蜜 - 1茶匙；
- 鼠尾草和洋甘菊精油 - 各 2 滴；
- 蜂胶水提取物 - 5-10 滴。
我们用水搅拌粘土，直到获得浓稠的物质，然后将蜂胶倒入其中。然后我们将油添加到蜂蜜中。轻轻混合一切。自制牙膏做好啦！它会理想地去除牙菌斑并轻轻美白您的牙齿。
№2
我们会需要：
- 肉桂粉 - 1 撮；
- 茴香粉 - 1 撮；
- 盐（海） - 1捏；
- 苏打水 - 2茶匙；
- 精油：薄荷或茶树 - 5-6 滴；
- 椰子油 - 1 茶匙。
除了最后一个，我们将上述组件组合在一起，搅拌。这种自制牙膏需要在刷牙前加入椰子。也就是说，每次开始卫生程序时，在准备好的组合物中加入少量油。
№3
我们会需要：
- 碎海盐 - 0.5茶匙；
- 苏打水 - 2茶匙；
- 没药或甘草（粉末） - 茶匙；
- 白粘土 - 0.5茶匙；
- 食品甘油 - 2茶匙；
- 薄荷叶 - 3-4 片；
- 您选择的精油（柑橘、薄荷、迷迭香） - 10-13 滴。
混合所有成分并储存在密封容器中。
№4
我们会需要：
- 茄子或香蕉皮；
- 橄榄油;
- 海盐。
首先，你需要将盐研磨成粉末的稠度。海盐应该是天然的，没有各种添加剂。接下来，将果皮在烤箱中煎至木炭形成，并将其磨成面粉。
使用 7 天的 Sivananda 牙膏配方包括将三汤匙盐和茄子皮与橄榄油混合，它应该轻轻覆盖准备好的产品。
牙膏等级
我们与医生、牙科保健员 Sabina Chistyakova 一起编制了最佳牙膏评级。他们将诊所的牙医“Vse svoi！”推荐给他们的病人的方法包括在其中。
生物修复。 Biorepair 牙膏产品在意大利制造。该系列包括日常卫生产品，以及敏感问题、牙龈保护、全面保护和儿童的解决方案。该产品的特点是它们存在于 microRepair 微粒中，它们的结构与牙釉质和牙本质的天然结构元素相同。这些颗粒嵌入牙釉质中，填充微裂纹，使牙齿表面光滑。
Rocs 活性钙。该工具用于牙釉质的主动再矿化及其强化。含有生物可利用的钙，富含磷、镁和硅。矿物微粒嵌入牙釉质结构中，增加其密度并保护其免受破坏。木糖醇用作抗龋齿成分，可抑制病原微生物群落并降低斑块形成的强度。
高露洁敏感proRelief。该组合物是为患有牙齿过敏的人设计的。含有氟化物以改善牙釉质健康和活性 Pro-Argin 复合物以密封暴露的牙本质小管。经常使用，可以减少吃冷热食物的疼痛。
拉卡鲁特敏感。德国著名品牌的产品，自苏联时代以来一直在俄罗斯市场上销售。 Sensitive 系列专为牙齿敏感度较高，但同时需要细腻的牙釉质美白的人而设计。为此，在糊状物中加入了强化添加剂：羟基磷灰石、氟化钠、精氨酸——这些物质使牙釉质充满矿物质。氯化钾可降低敏感性，而特殊成分菠萝蛋白酶、木瓜蛋白酶和焦磷酸盐可分解牙菌斑并提亮牙釉质。
Rocs 活性镁。牙膏的成分含有多种矿物质：镁、钙、硅和磷。增加的镁含量针对有牙龈问题的人。矿物质可降低牙龈组织发炎的风险，辅助元素可增强牙釉质的强度。生物可利用钙内置于牙釉质结构中，可恢复牙齿的光泽和光滑度。
Splat 生物复合物。这种糊状物不含氟、染料或人造香料。98% 的成分是天然的，其中包括精油和天然防腐剂，可降低牙龈炎症的强度。主要成分是羟基磷灰石和L-精氨酸。它们恢复牙釉质的结构，降低牙齿敏感度
该糊状物专为关心牙齿和牙龈健康或容易出现多种口腔问题的人设计。
牙齿清洁方法
有不同的清洁牙齿的方法。刷牙的标准方法如下：
- 在干净的刷子上涂抹少量糊状物；
- 从外侧从牙龈到边缘清洁上颌，从远处开始；
- 用清扫动作从内部清洁牙齿；
- 以同样的方式清洁下颚；
- 从根部到尖端清洁舌头（我们建议阅读：如何以及用什么在家中清洁舌头上的牙菌斑？）；
- 用牙线清洁齿间空间；
- 用漱口水漱口。
标准方法是刷牙的最佳方法。以标准方式，您可以在任何情况下清洁牙齿。
牙科中使用的其他刷牙方法：
- 莱昂纳多方法可以让您在不损坏牙龈的情况下清洁口腔。用刷子从牙龈到边缘移动，清洁牙釉质上的牙菌斑。垂直握住刷子。用闭合的钳口清洁外表面，用张开的钳口清洁内部。
- 使用 Bass 方法，对牙齿的颈部区域进行定性清洁。刷子应与表面成 45 度角放置。用振动动作清洁。
- Phones方法的不同之处在于清洁发生在刷子的圆周运动中。不建议将这种技术用于牙龈疾病。
有趣：如何清洁舌头上的牙菌斑？
牙刷：传统的和电动的
刷子的硬度不同：
- 非常柔软 - 推荐给 3 岁以下的儿童和牙龈过敏的人；
- 柔软 - 适用于 10 岁以下儿童和患有牙龈疾病（肿胀、出血）的成人；
- 中等 - 可供 10 岁以上没有口腔问题的所有人使用；
- 硬 - 推荐用于清洁假牙。
电动牙刷 有效去除牙菌斑。通过沿着表面的简单动作清洁牙齿。头部的所有旋转都是自动化的，并符合牙医的建议。每周使用电动牙刷超过 3 次会损坏牙龈和牙釉质。普通刷子需要每3个月更换一次。电动刷头 - 每 3-4 个月。
牙线
无蜡牙线的特点和好处
还请阅读： 两种牙线中哪一种更好：打蜡的还是未打蜡的？
- 打蜡；
- 未上蜡的；
- 抗菌。
第一次使用时，最适合使用不会伤害牙龈的扁平螺纹。正确的程序技术：
- 撕下约 30 厘米长的一块；
- 将末端缠绕在食指上，在它们之间留出 5-10 厘米的空间；
- 将牙线穿过牙齿之间，不要接触牙龈并仔细清洁表面。
有趣：如何用牙线清洁牙齿？
每个齿间空间必须使用一块新的牙线。不要使用普通缝纫线去除牙齿间的食物残渣，因为它会伤害牙龈（我们推荐阅读：打蜡线的好处）。
口香糖
在咖啡厅、餐厅或其他无法使用刷子的地方清除口腔中的食物残渣，口香糖是合适的。如果它含有研磨性元素和食物颗粒，它将消除口臭，去除牙菌斑。您需要选择不含糖的口香糖，因为它会破坏牙釉质。你需要咀嚼5-10分钟。
还请阅读： 如何快速去除口中的油烟味？
民间偏方
至 预防技巧 用民间疗法去除牙垢应谨慎对待。牙医经常从患者那里听到的方法包括：用过氧化氢和小苏打溶液冲洗或使用 3% 过氧化氢的乳液
牙医经常从患者那里听到的方法包括用过氧化氢和小苏打溶液冲洗，或使用 3% 过氧化氢的乳液。
通过这种方式，他们试图软化斑块，将其溶解到可以用刷子自行去除的状态。
重要的是要记住清洁牙齿的 BASS 方法，不要将棉签留在溶液中。 多于 2-3分钟。每周最多可办理一次手续
您可能会烧伤粘膜并损坏牙釉质。
如果您不能自己解决问题，则需要去看牙医。它将通过专业的卫生清洁（超声波或激光）去除坚硬的地层。
如何正确使用牙膏？
为了消除红肿和干燥的粉刺，白色牙膏的使用方法如下：
- 清洗，然后用合适的试剂（补品，胶束水）清洁装饰性化妆品和其他污染物的表面；
- 用软布擦干盖子；
- 在耳棒上涂抹糊剂并润滑红色结节；
- 放置几个小时（可以过夜），然后用温水或草药汤洗掉；
- 如果皮肤过敏，贴在脸上的膏可以保留不超过半小时；
- 为了消除干燥感，用具有舒缓作用的保湿霜润滑治疗区域；
- 该程序每周重复不超过 3-4 次。
在没有禁忌症的情况下，牙科治疗不仅有助于消除脸上的粉刺，还有助于消除身体任何部位的粉刺：背部、臀部、手臂、肩膀、腿部。
可以涂抹粉刺吗？
牙膏有助于消除脸上的粉刺，这已为许多人的经验所证明。然而，这不是灵丹妙药，卫生产品不会对每个人都同样有用。
建议将其用于：
- 发炎的丘疹;
- 粉刺，粉刺;
- 皮下痤疮（如果没有化脓的头部）。
当出现皮疹的第一个迹象时，您需要开始治疗。
如果整张脸都长满了粉刺，你不应该希望从皮肤病问题的牙膏中得到帮助。它只会使油性皮肤变干并稍微消除炎症过程。但是，如果红色结节不多，而且它们是由皮脂腺阻塞引起的，而不是由内部原因（消化系统和肝脏疾病、荷尔蒙失调、代谢紊乱）引起的，那么白色成分将完全应对情况。
糊状物可以留在皮肤上过夜吗？
敏感肌肤不建议将牙膏长时间留在脸上，因为它会导致脱皮和严重刺激。患有油性表皮的人可能会在一夜之间留下严重的发红和严重的炎症。
直到早上，可以将糊状物留在对抗皮下痤疮的过程中。因此，活性成分将能够渗透到表皮的深层并发挥最大的治疗作用。
牙膏应该保存多久？
牙膏在脸上保留多长时间取决于糊剂的成分。例如，半小时后将桉树或薄荷醇洗掉，薄荷可以保存到早上。此外，会话的持续时间取决于对外皮的损伤程度。在严重的情况下，最好将药物放置过夜并在早上将其洗掉。
选择哪些膏剂进行治疗？
并非每种牙膏都有助于脸上的粉刺，您需要选择正确的补救措施，以免加重情况，也不会导致发红和脱皮等其他美容缺陷：
- 膏体应为白色，无多色条纹和添加剂；
- 对于发炎的上皮和皮下痤疮的治疗，不能使用含有美白颗粒和氟化物的组合物。它们会引起严重的刺激，甚至导致灼伤；
- 糊状物不应放在透明的凝胶基质上，因为它不含抗炎成分；
- 如果成分列表显示存在过氧化脲，则此类产品不适合美容程序，因为它可能导致严重的化学灼伤；
- 最好优先选择有机、天然的卫生产品，特别是如果您需要将它们留在身上直到早上。
如果糊状物中含有菠萝蛋白酶（一种从菠萝果肉中提取的酶），就不可能用它涂抹面部，因为这种成分会破坏面部皮肤的细胞。
重要的！治疗面部痤疮的理想牙膏是白色、薄荷、橡树皮或草本提取物。
基于牙膏的面膜
含有牙膏的面膜可以缓解面部发炎的皮疹和印章。
红肿牙膏面膜
1片阿司匹林粉碎成粉，加入半小勺白色牙膏搅拌均匀。适用于问题区域并在 10 分钟后洗掉。
小苏打粉刺配方
1 大勺小苏打与两颗豌豆意大利面混合。所得组合物适用于有痤疮的部位或整个面部。半小时后，用洋甘菊输液洗掉，然后涂上舒缓霜。
消炎牙膏面膜
1小勺小苏打，1/2小勺牙膏，2大勺水，搅拌均匀。适用于青春痘5-10分钟。用温水清洗后，擦干皮肤。该程序每天重复一次，直到病情好转。
炎症和脓疱面膜
1小勺蓝色粘土与等量的水和一颗豌豆牙膏混合。涂抹在痘痘部位，20分钟后洗掉。该程序每两天进行一次。一周内，皮肤会看起来很健康。
皮下痤疮和痤疮面膜
水杨酸锌软膏和牙膏在这里很有帮助。这两种药物都具有强大的防腐作用，有助于皮肤的快速愈合。将一小勺水杨酸糊与两颗豌豆牙膏混合，涂抹在问题部位并放置过夜。早上用化妆棉蘸肥皂水擦脸，然后用流水清洗。您可以用任何含锌的制剂代替水杨酸软膏。
黑点遮罩
1小勺食盐与豌豆牙膏和香草混合。涂抹在布满点的区域（脸上最常见的点是鼻子和下巴）并保持5分钟。洗完后用凉水收缩毛孔。
链霉素祛痘面膜
将 Streptocide 片剂粉碎成粉末并与少量洁齿剂混合。在获得均质物质后，润滑每个结节。 20分钟后彻底清洗。
额外资金
在选择刷牙方式时必须小心。最好咨询牙医。检查后，他将根据口腔状况开出必要的补救措施。没有必要买最贵的意大利面，因为“贵”并不总是意味着“好”。在购买之前，您需要仔细研究产品的成分以避免过敏。
牙膏和牙粉
由于研磨性物质和泡沫基底，牙膏增强了刷子的作用。它可以去除牙菌斑并消除难闻的气味。
牙膏种类：
- 卫生 - 用于清洁口腔和清新口气；
- 美白 - 由于特殊的磨料使牙齿变亮，不建议每周使用超过 2 次；
- 儿童——用于温和清洁儿童乳牙，不含氟；
- 治疗和预防 - 旨在预防和治疗牙齿和牙龈疾病。
牙粉也用于清洁口腔。含有大量会损坏牙釉质的磨料。粉末由碎粉笔、干粘土、草药、精油组成。
苏打水和盐
苏打水是一种可以很好地清洁、美白牙齿和去除牙垢的物质。要执行该程序，必须将湿刷子浸入小苏打中。洁面后，用清水彻底漱口。粉末的大晶体会划伤牙釉质，因此您可以每周使用不超过 2 次的苏打水。
盐具有抗菌作用并清洁牙齿。它应该在极端情况下使用，因为它会增加敏感性，而且它的晶体会损坏牙釉质。
美白膏
一半的牙医认为根本没有安全的美白牙膏。因此，美白效果尚未得到任何人的证实，并且该程序的后果尚未得到充分研究。对于这种情况，使用特殊条或专业配方，但不使用糊剂。还有一些事实并不支持此类卫生产品。
美白膏中含有的腐蚀性研磨剂有助于擦除牙釉质，它们不会以最佳方式影响牙龈。所以不可能每天使用这样的产品，如果我们谈论敏感的牙齿，那么它是完全禁忌的。另一件事是具有美白效果的糊状物。没有这种侵略性的元素，但也无法达到清晰可见的效果。
接下来，考虑最安全的牙膏清单，该清单考虑了牙医的评论和建议，其中不仅包括高质量，而且还包括无害的卫生产品。以下描述的所有产品通常通过专门的销售点和药店销售。
安全牙膏的等级如下：
- 韦莱达。
- Parodontax。
- 舒适达。
- “SPLAT 专业超复杂”。
- 生物修复强化之夜。
- 总统吸烟者。
- “SPLAT 专业最大值”。
- 中华民国临。
让我们仔细看看参与者。
