推荐的公寓标准
由于空气湿度是舒适生活环境的一项极其重要的标准，因此有专门的法规来规范其重要性。
GOST 30494-96 指示房屋中季节性水分含量的指标：对于夏季，最佳空气湿度的边界确定在 30-60% 的范围内，对于冬季 - 30-45%。
下表显示了推荐的水分含量水平和 各种住宅的气温 和办公场所
还有一个相应的 SNiP，根据该标准，40-60% 的税率适用于一年中的任何时间。对于潮湿地区，允许使用 65% 的指标，而对于非常潮湿的地区 - 75%。
需要注意的是，该标准是为建筑组织设计的，大多数人将湿度为 30% 的空气定义为干燥的。
以下是针对水蒸气含量的具体建议：
- 在卧室;
- 在托儿所；
- 在客厅；
- 在办公室;
- 在厨房和浴室。
卧室非常重要，因为健康的睡眠在很大程度上决定了一个人的状态并有助于保持免疫力。这个房间的理想湿度是 40-55%。
专家建议卧室的窗户总是半开，这有助于自然调节湿度和硬化。另一种选择是安装窗式通风机。
在感冒的情况下，最好将儿童房的水分含量提高到 70%，这将有助于滋润粘膜并加快恢复速度。
孩子的房间。在这里，正常的水蒸气含量至关重要，因为脆弱的有机体对热和冷更敏感，也更容易受到感染。 50-60% 的指标被认为是最佳的。
空气湿度不足，会使鼻咽部干燥，为感冒开辟道路，而且对皮肤也有害，引起脱皮甚至皮炎。应该记住，托儿所的温度不应超过 24ºС。
客厅。在这个房间下，通常会分配公寓最宽敞的房间，一家人每天在那里度过几个小时。这里最舒适的湿度水平可以认为是 40-50%。
这个标准保证了人们的福祉，同时也保证了经常安装在客厅的电子设备和昂贵的家具状况良好。
办公室/图书馆。在这里，30-40% 的较低水分含量是可以接受的。这是因为书籍和文件通常存放在这些房间中，还有办公设备，这些设备可能会因大气中过多的水蒸气而损坏。
当前的湿度标准仅适用于住宅场所。它们不适用于厨房、走廊、浴室和其他办公空间。
厨房和浴室。该场所的特点是温度和湿度增加，这对人们的健康、设备和家具的状态产生负面影响。
重要的是不要忘记这些区域 - 为了使水蒸气含量达到 45-50%，使用排气扇
水分不足/过多引起的问题
湿度指示器反映了空气中水蒸气的饱和程度。它是绝对的和相对的。在第一种情况下，确定 1 立方米空气中含有多少克水分。其次，计算大气中实际水量（绝对指标）与给定温度下可能的最大值的百分比。
当使用这样一个概念作为公寓中的湿度标准时，隐含了一个相对指标。这个参数在很大程度上决定了房间内小气候的舒适度。人和家庭环境都遭受过度 或湿度过低.
干燥的室内空气会增加皮肤和呼吸道的水分流失。这可能会导致以下不愉快的后果：
- 头发、指甲和皮肤的弹性下降，伴随着微裂纹、皱纹、脱皮、皮炎的出现；
- 眼睛粘膜干燥，其症状是瘙痒，发红，“沙”的感觉;
- 血液增厚，导致血液循环减慢，虚弱，头痛，表现下降，心脏压力增加;
- 胃液和肠液的粘度增加，导致消化减慢；
- 呼吸道黏膜干燥，导致局部免疫力减弱，SARS发病率增加；
- 大气中呼吸道过敏原的数量增加，通常应与液滴结合。
空气中过多的水分为霉菌、真菌、细菌的繁殖创造了可接受的条件。因此，房主可能会遇到：
- 呼吸系统疾病 - 慢性流鼻涕，支气管炎，哮喘，过敏;
- 房间内有闷热或潮湿的感觉；
- 由于病原微生物的繁殖而产生的难闻气味；
- 增加洗涤衣物的干燥时间。
水分过多或不足都会对家居的状况产生不良影响。植物变干或开始腐烂，木制家具和镶木地板变形或“收缩”，绘画褪色，纸制品失去结构。
如何控制湿度？
需要根据这个参数的高低来选择改变的方法。先从第一个说起，就是湿度高。可以提供什么：
- 组织经常通风；
- 安装除湿机；
- 进行抽油烟机的安装；
- 不断监测管道和供暖、管道和污水管道，使其处于紧密和良好的状态；
- 使用不同类型的加热器为房屋供暖；
- 不要在里面晒衣服。
现在关于如何增加相对湿度：
- 在其中一个房间安装水族馆或装饰型喷泉；
- 尽量少用空调和暖气；
- 安装洒水器，它们也是加湿器，或者使用手动喷枪；
- 更频繁地进行湿洗；
- 将湿毛巾铺在暖气片上；
- 尽可能多地种植室内植物。
在视频中，一位过敏症专家谈到了一个人房间内的湿度标准：
湿气的敌人
所以，在解决了住宅区的湿度应该是多少的问题之后，我们转向家用电器，它大大低估了这个参数。让我们从所有电器都会发热并散发热量的事实开始。因此，它们会加热房屋内的空气温度，从而降低湿度。
特别是应该注意空调，每个人都在夏天使用。它的工作原理是基于设备吸收水分，将其冷凝在位于室内单元中的热交换器上。这些水通过托盘和软管被带到街道上。
电视，电脑和其他电器应该在这里添加。但湿度制度最严重的敌人是家里的供暖系统。冬天可以把这个参数降低到20%，这已经是一个临界值了。
许多人试图通过通风来解决这个问题。但是没有多少人知道冷空气中几乎没有水分。如果你让它进入房间，它会变热、膨胀并变干。
在视频中，一位专家谈到了湿度，以及如何处理它：
有趣的事实
众所周知，雾是 100% 的湿度。但这种自然现象只有在 0°C 的温度下才有可能。如果将雾放置在温度为 +22°C 的房间中，则此类房间的湿度仅为 23%。这很好地显示了温度如何改变湿度。
干燥的空气对我们来说似乎更冷。反之亦然。这一切都与我们的身体有关，在炎热的天气里会出汗。后者是水分，它执行身体的温度调节功能。也就是说，汗水使我们的皮肤湿润，从而带走皮肤表面的热量。冬天也会发生同样的事情。只有在这种情况下，干燥的空气才能冷却皮肤。因此，这种空气对我们来说似乎更冷。
请注意，温度每升高 2°C，湿度就会降低 25%。因此，不要强烈加热房屋
室温，即+ 18-22°C - 湿度也处于完美状态的最佳模式。也就是说，坚持这两个参数，你可以在冬天为家里的取暖节省很多钱。
一个人在不同的湿度水平下感觉如何？
简要介绍一下主要内容
住宅区的最佳空气湿度为 30-60%。在儿童中，最好承受 70%。这也适用于哮喘患者和过敏患者居住的房间。
测量室内湿度的最简单设备是干湿计，也称为干湿计。
冬天给房间通风以增加房间的湿度是没有用的。因为冷空气中的水分很少。一旦进入房子，它就会变热，变得干燥，这有助于降低湿度。
湿度最大的敌人是家里的供暖系统。但这个指标也受到所有家用电器的影响。
为了增加这个数字，建议安装家用加湿器，因为它们在商店中展示的种类繁多。
测量空气湿度
特殊设备
湿度水平是使用称为湿度计的特殊仪器测量的。它以百分比形式显示该指标的值。最佳水平是 40 - 60%。在这样的条件下，一个人感觉很好，屋里的花也得到了充足的水分，木制家具也不会变干。
使用湿度计，您可以得到问题的答案——在中央供暖系统运行或加热器打开的情况下，公寓内的湿度是多少？通常，这个数字低于 35%。
在这种情况下，采取适当的措施很重要，例如购买加湿器
替代方法
还有其他测量方法，但它们不如湿度计准确。例如，您可以将玻璃杯装满水，在冰箱中冷却 5 小时，然后将其放在房间中央。 5分钟后，你需要看一下玻璃：
- 如果出现的冷凝水有时间干燥 - 湿度降低，如果它开始以涓涓细流的方式排出 - 该指标会增加。
- 如果玻璃的墙壁仍然有雾，则可以得出结论，房间内的小气候符合“标准”值。
允许您使用 Assmann 表等方法评估房间内的湿度水平。有必要固定空气温度的值，由温度计显示。然后温度计应该用湿布包起来，等待5分钟，看看温度是如何变化的。
Assmann 表包含一个垂直列，其中包含干式温度计的读数，水平列 - 使用湿式温度计测量时的指标差异。两个读数的交点是一个显示房间当前湿度的数字。
湿度对健康的影响
人们早就注意到，人们对家中水蒸气的含量极为敏感。由于空气中的水分含量低或高，公寓的居民会感到不舒服。最明显的症状是虚弱、疲劳、头痛、免疫力下降。
湿度低时，灰尘会积聚在空气中。它为最小的尘螨繁殖创造了条件，这些尘螨有助于过敏的发展。
干燥的小气候有助于静电的积累，因此最小的灰尘颗粒会积聚在空气中。这是导致各种疾病的细菌和微生物繁衍的极好环境。
在这样的房间里，人们经常会感到皮肤干燥，从而导致皮炎、头发变脆和出现早期皱纹。粘膜干燥会导致经常感冒以及眼部疾病的发展。
由于血液循环减慢，心脏负荷增加，这可能导致压力增加，心血管系统疾病。
房子里潮湿的小气候同样危险。在这种情况下，为细菌的繁荣形成了有利的条件，黑色霉菌的出现，真菌，它们在潮湿的墙壁上组织菌落。
这些单细胞生物释放的有害物质不仅会导致过敏症的发展，还会导致急性中毒。它的第一个症状是虚弱和头晕。
高湿度对人们的健康以及家具和家用电器的状况都有负面影响，它们很快就会失效。
长时间呆在潮湿的房间里会威胁到各种疾病的发展——从普通的急性呼吸道疾病到风湿病和肺结核。随着生活空间湿度的增加，缺氧会增加心脏的负担并导致这个重要器官的疾病。如果水蒸气的增加率与高气温相结合，则尤其危险，这可能导致中暑甚至心脏病发作。
如果水蒸气的增加率与高气温相结合，则尤其危险，这可能导致中暑甚至心脏病发作。
如何测量湿度
房间内空气的相对湿度是使用特殊设备测量的 - 湿度计。它们具有不同的设计和操作原理：
- 电子的。通常结合温度计来同时测量房间内的温度。在它们中，在内板上涂有一层薄薄的电解质，电压通过该薄层。结果显示在仪表板上。
- 机械的。然而，更便宜且更易于使用的设备可能会导致高达 8% 的测量误差。它们无需电源即可工作，可作为桌面或壁挂式使用。它们没有数字显示器，而是配备了刻度盘和箭头。
有几种方法可以确定空气中水分的饱和度，并非所有方法都流行，但有：
- 加权或绝对。它是一种通过吸收来确定相对湿度的装置。在具有化学成分的特殊管子的帮助下，他进行测量。不要在家中使用。
- 头发。这种类型的湿度计仅用于实验室，并且仅因为其操作原理基于对人类头发的研究。
- 电影。它也属于实验室仪器的范畴。主要机制是一种特殊的薄膜，根据湿度水平，它会被拉伸或相反地被压缩。在冬季使用它是最有效的。
- 电子的。这种类型的设备最常购买用于家庭湿度测量。使用它非常简单，因为该机制会立即在触摸屏上显示最终测量结果。
- 心理测量学。最准确的水分仪类型。通常购买它是为了在工业、实验室场所工作。此外，许多“平民”用户将选择留在心理湿度计上，因为它们的成本相对较低且精度极高。
为了确定公寓内的空气湿度标准，便宜的机械湿度计是合适的。对于家庭使用，不需要计量服务认证。
重要的是要注意使用温度范围——最大值为80-120度。在桑拿或浴缸中使用时，您必须选择极端选项
无需设备即可测定湿度
您可以在没有仪器的情况下独立地非常准确地找出房间内的空气湿度。有两种选择。
以第一种方式测量时，需要用温度计测量房间内的空气温度并记录读数。然后取一小块布或绷带，将其弄湿并包裹温度计的尖端，放置 5 分钟。
用于确定空气相对湿度的心理测量表
在第二种情况下，您需要倒入一杯水并在冰箱中将其冷却至+ 3 ... + 5°C。之后，将玻璃转移到远离加热设备的房间并放置 10 分钟。如果出现以下情况，我们会查看玻璃：
- 玻璃是干的。房间内的湿度不够。
- 墙上有冷凝水。湿度很好。
- 大量冷凝和泄漏。湿度太高。
有滴水的玻璃上的冷凝增加表明湿度高
测量工具
今天，有几种类型的家用设备可用于测量房间或公寓中的空气湿度。如何测量房间内的空气湿度并确定？让我们仔细看看所有类型的湿度计。
温湿度计
空气湿度可以用温湿度计测量。让我们来看看他的作品。它有一个复杂的系统，因此它不仅决定了湿度水平，还决定了房间内的温度值。此外，该设备还记录了各个点的水分状态值和温度值。也就是他比较了他此刻所在的地方和之前的房间里两个指标的状态。
用于确定空气湿度的设备会同步它在建筑物内各个点接收到的值。根据这些读数，温湿度计给出湿度和温度值的总结果。它有什么技术特点？
考虑温湿度计的技术特性。电线的长度为 150 厘米。读数以百分比形式显示，范围从 0 到 90。您也可以在商店购买无线温湿度计型号。
这些型号还有一个附加功能：当房间内的湿度状况很严重时，测量设备会发出一个信号，通知主人空气状况不佳。使用此设备（设备）或仪表测量公寓内的湿度很方便。
使用此湿度计，您可以测量温度和湿度。您将真正参与改变家庭“天气”。
湿度计
这种房间仪器完全称为湿度计。如何使用干湿计确定公寓内的湿度？他们有两个温度计。一个温度计称为“干式”，它执行一项标准工作——测量房间内的温度。
另一个温度计是潮湿的，因为它在水容器内并用布芯包裹。它可以指示湿的灯芯的温度。这个温度的值是通过水分蒸发得到的。如果湿度指标低，则蒸发进行得更快。反之亦然。
借助干湿计，您可以获得有关房间状态的必要信息，即确定空气的湿度。今天，通常使用干湿计来监测水分含量。
设备：头发和胶片
用于测量房间内空气湿度的毛发装置非常容易布置。为什么这么叫？这种湿度计的工作是在脱脂的合成头发的基础上进行的。如何找出它上面的空气湿度？借助头发装置，如何测量公寓内的湿度？
由于空气状态的变化，这种合成的无脂肪头发也改变了它的长度。它在弹簧和开关端之间拉伸。由于合成头发的振动，箭头沿着带有分区（表盘）的板移动，这给出了房间内湿度水平的一般值。让我们讨论一下设备的“内部”。
这种空气湿度计的数值范围很大，从0到100。因此，关于空气流动状态的信息将是最准确的。它的主要特点是其工作的简单性。它们易于处理，因此您在使用过程中不必处理它。这个仪表可以放在房间的墙上——非常方便。测量并找出有关公寓状况的数据，这些数据将始终在您的眼前。
还有另一种类型的湿度计——这是一个薄膜湿度计。如何用它检查公寓内的湿度？薄膜湿度计不同，因此工作原理与头发湿度计不同。薄膜湿度计的主要区别特征是存在敏感元素。设备中的这个组件是有机薄膜。操作原理 - 有机薄膜可以拉伸，反之亦然，收缩 - 这取决于房屋内的湿度状态。湿度值也显示在表盘上。
如果在潮湿的房间里温度相对较低，建议使用头发或薄膜湿度计。其他设备根本不适合确定房间内的湿度水平，它们实际上不被使用。
降低房间内的湿度
如果公寓内的湿度水平高于标准，您可以购买特殊设备 - 空气干燥器。它通过“蒸发器”驱动潮湿空气，其中温差（设备中的温度低于室内温度）将湿气变成冷凝水。冷凝水滴流入一个特殊的容器。空气再次被加热并进入房间。因此，多余的水分从房间里消失了。
购买除湿机时，主要看重其性能，以“每天升数”为单位计算。一台家用除湿机 24 小时可吸收 12 至 300 升水
除湿机是便携式和固定式的。便携式可用于不同的房间。固定安装在墙上，不能移动。但是，它们的效率更高。
设备在没有所有者参与的情况下关闭。
在小房间里，您可以借助吸湿剂降低湿度。该设备包括一个特殊的药片，可以从空气中吸收水分。它的设计面积平均可达 20 平方米。吸收器的不便之处在于药片需要经常更换。优点是没有噪音、紧凑和价格。特别是吸湿器适合那些有湿气的人——这是一种季节性现象。
规范
最佳湿度水平取决于房屋内房间的用途：
- 非住宅房间（餐厅、客厅）——40-60%；
- 成年家庭成员的卧室 - 40-50%；
- 儿童卧室 - 45-60%；
- 暗室、办公室和其他类似的非住宅场所 - 30-40%；
- 厨房 - 40-60%。
GOST 尚未确定浴室、卫生间、储藏室、走廊的最佳湿度水平。
由于夏季和冬季的气候条件明显不同，空气湿度的标准也发生了变化：
- 温暖的月份 - 30-60%，而允许的最大值为 65%（如果该地区位于以高湿度为特征的气候区，则标准增加到 75%）；
- 一年中的寒冷月份 - 30-45%，最高允许水平 - 60%。
通常，家居用品适合与人相同水平的空气中的蒸汽，但有一些细微差别。植物更挑剔，通常需要空气中更多的水分。
物体和植物类别的空气湿度标准：
- 古董、家具 - 40-60%；
- 书籍 - 30-65%；
- 家用电器 - 45-60%；
- 生长在公寓里的热带植物 - 80-95%；
- 亚热带花卉 - 75-80%；
- 其他植物 - 40-70%。
偏离公寓内空气湿度标准的后果是什么
霉菌不仅是修复的大敌，也是健康的大敌
您似乎认为那里有某种湿度。不像天花板上不停地流水，这意味着你可以活下去，不用太费心。是的，空气湿度是一个无形的值，你无法触摸它。但是你可以感受到它违反的后果：
- 粘膜干燥 - 不适和疾病可能性增加;
- 高湿度会增加患支气管疾病的风险；
- 睡眠障碍和一般免疫力。
这些只是公寓内系统性破坏湿度后的三个后果。现在是时候记住那些喜欢出现在墙壁和家具上的可恶霉菌了。但最可怕的是，没有办法用局部的方法来应对。只有湿度正常化。此外，不要忘记湿度不稳定的房间内的恒定温度变化。而这又是一个不好“邻里相处”的不愉快因素。
