把手加工不规范
许多人在恢复家中秩序和清洁的同时，完全忘记了接触场所。其中包括：门把手、水龙头、电灯开关、燃烧器。这些物品最容易积聚危险的微生物，因此必须定期用特殊的消毒剂对这些地方进行处理。
如果至少每30天进行一次大扫除，那么在剩下的时间里，女主人就不必花很多精力整理东西，她只会保持清洁，分配10-15分钟的时间。为此的一天。只有在完成干洗后，您才应该开始湿洗。有必要让所有家庭成员习惯，以便他们每天履行基本的家务，然后公寓将永远保持清洁。
问题4.如何确保你永远不会出去？
不幸的是，目前这是不可能的。光是灰尘就已经是个问题了。灰尘是皮肤、头发、材料、产品的颗粒，每天都在形成。我们还会把街上的泥土带进屋里，也会留下食物的痕迹。
有用于清洗所有表面的自清洁房屋的选项。但是，正如您所了解的，建造这样的房子的成本会相当大，而且并非所有事情都可以自动化。
一个使清洁更容易的选择是选择在维修阶段易于清洁的饰面和家具表面（没有纹理、可水洗、不收集灰尘，而不是那些每个污渍都很明显的表面）。您还可以选择带有抗静电涂层的家具。
发明家 Frances Gabe 展示了她的自动清洁房屋模型。 1979
不要清洁难以触及的地方
每年至少要清理几次房子里最难以接近的地方。它们是病原体的真正滋生地。例如，灰尘飞出的通风孔 整个房间、散热器、冰箱后壁、百叶窗、外部和内部百叶窗。
这些物品应首先使用窄喷嘴吸尘或刷洗，然后务必用肥皂水清洗并用软布擦干。
还需要定期清除灯具、小雕像和纪念品、陶瓷制品、水晶、蜡烛、书籍、人造花上的灰尘。这些可能在视线范围内的物品有时也无法到达手中。
在你开始打扫你的公寓之前，制定一个行动计划。这不仅会使任务变得更容易，而且还可以让您不会因目标而分心。请记住，如果您始终保持房屋井井有条，那么清洁会变得容易得多。
“家”清洁用品
当前清洁的趋势是使用各种天然和天然产品，以及“祖母”的食谱。例如，小苏打和醋。是的，它比家用化学品的危害小——它不会腐蚀家具，不会伤害眼睛和肺。但是对所有表面使用相同的产品是错误的。
例如，醋远不像在论坛和社交网络上展示的那样多才多艺。它不消毒，因此不适合清洁厕所或屠宰后的厨房表面和木板等。醋还可以使大理石、石灰石、石灰华和缟玛瑙表面变钝。
正确方法：用醋去除瓷砖上的菌斑， 淋浴头和水龙头，玻璃纤维浴缸。对于其他表面，尤其是天然石材，使用专门的产品。
规则 2。不要一次抓住所有东西
如果你还想给自己省点家务，那就分阶段做。你不能在没有完成吸尘或晾衣服或其他任何事情的情况下开始拖地。并不是因为这不合逻辑（尽管这是真的），而是因为您很快就会筋疲力尽，并且可能无法做任何您以高质量开始的事情（顺便说一句，这不仅适用于清洁）。
为了使清洁有效，在心理上将公寓划分为上、中、下“层”。然后开始工作，从顶部开始 - 擦掉枝形吊灯上的灰尘，清洗窗户 - 然后逐渐下降。正如您可能已经猜到的那样，最后一点是拖地。
厨房清洁
奇怪的是，厨房往往是家里最脏、灰尘最多的地方之一，这里的清洁应该特别彻底。开始：
- 放置所有干扰清洁的东西；
- 清除灯具、冰箱和厨柜上的灰尘和污垢；
- 清洗水槽内堆积的餐具和水槽本身（特别仔细清洗排水孔周围，确保其中没有污垢，并将洗涤剂倒入排水管本身）。
然后：
- 用新的清洗或更换所有抹布和海绵（你不会相信细菌在那里积聚的速度有多快！）；
- 清洁沉闷的餐具，使其焕发光彩；
- 对玻璃和水晶盘子做同样的事情；
- 清洗玻璃门或耳机插件（如果有）；
- 如果有车顶纵梁，请将其（以及上面的所有物体）擦去灰尘和油脂；
- 彻底清洗炉子、烤箱和烤盘；
- 更加小心 - 引擎盖（如有必要，清洗或更换过滤器）；
- 清除小家电（水壶、搅拌机、烤面包机）上的污垢；
- 清洗微波炉的内部和外部；
- 将厨房毛巾、围裙和桌布更换干净；
- 如果有餐巾纸可供食用 - 也清洗或清洗它们；
- 不要忘记其他可用的厨房纺织品（也许你的厨房有地毯和跑步者、装饰枕头和座垫、家具套等）；
- 把东西放在架子上和厨房的抽屉里，彻底清洗；
- 注意冰箱：扔掉过期产品，清洁货架、蛋盘和隔间 用于蔬菜和水果;
- 清空、清洗和消毒垃圾桶。
最后：
- 清扫或吸尘厨房的地板；
- 清洗（再次：如有必要，您可以这样做两次甚至三次）；如果地板上有油脂和严重污垢，您可以先将清洁剂涂抹在脏污区域一段时间 - 然后才开始清洗。
1、干燥脱皮
风和冷空气会破坏皮肤的保护屏障。结果，它变得暗淡干燥，开始剥落。眼睛周围或肩部区域出现干燥和新皱纹是不可避免的。为了使皮肤充满水分，您应该使用更强烈的保湿霜和精华素，其中含有脂肪酸、肽和维生素。为了恢复水平衡，我们建议使用营养产品
注意含有藻类提取物、滋养油、透明质酸和维生素 C 的面霜。
此外，您可以回归夏季货架上的含有视黄醇（或维生素A）的美容减肥产品（它们会导致对阳光敏感，因此最好在寒冷季节使用）。视黄醇是皮肤的奇迹疗法。它刺激细胞更新，有助于降低炎症过程的强度，并参与胶原蛋白和弹性蛋白的产生。专家建议慢慢地将视黄醇引入护理中，以使皮肤对这种物质产生耐受性并确保尽可能长的效果。
将清洁视为“天罚”
出于某种原因，大多数人在潜意识中认为清洁是一项艰苦的工作，情绪上令人不快（我不考虑清洁爱好者 - 有一些）。但如果我们不能改变现状，我们就必须改变对它的态度。
打扫公寓是不可避免的，所以让它变得有趣，有趣。方法有很多，主要是让你的想象力尽情发挥。 （记住汤姆索亚和他是如何粉刷栅栏的）
它可能是 “清洁瘦身”。我们必须特别尝试使清洁物理饱和 - 弯下每个垃圾桶，不用拖把擦地板等。
“舞蹈或音乐清洁”。这种清洁将快速而有趣。
有了孩子，打扫卫生会更有趣。也许这将是幻想。或者，我和我的儿子们从穆德林迪亚女王和她的部队手中拯救了我们的公寓。
有时孩子们会收到我的任务，比如在电脑游戏中。完成所有任务后，男孩们献身于纯洁骑士团。它非常酷！ ：好的：
3. 色素沉着
夏季结束后，许多女性注意到各种老年斑的密集出现。既可以是雀斑，也可以是日光雀斑，可以借助各种漂白剂来处理。如果雀斑很久以前就出现了，而黄褐斑已经出现了，那么你就离不开美容师的帮助。
太阳越来越多地躲在云层后面的事实没有理由停止使用防晒霜。您需要全年保护您的皮肤免受阳光照射。因此，您可以防止出现雀斑和老年斑、干燥和过早衰老。
紫外线甚至可以透过房间或汽车的窗户玻璃穿透皮肤。因此，美容师坚持在阴天使用SPF产品，但他们建议看轻质质地，对彩妆“友好”，但同时呵护肌肤，不刺激肌肤。
如何识别脱水
来源：Unsplash
脱水的皮肤对洗涤的反应非常强烈：清洁后，会出现紧绷和干燥的感觉。也可能有轻微的脱皮和发红。皮肤变得暗淡无光，小皱纹出现在不寻常的地方。您可能在夏天使用的轻质保湿凝胶不能提供持久的缓解作用。
同时，如果我们说的是混合型或油性型，皮脂继续活跃地突出，T 区的毛孔保持扩大。也就是说，您可以同时观察到某些区域的油光和其他区域的干燥和刺激。
把污渍留给专业人士
不要试图自己清洗软垫家具和地毯上的顽固污渍。每种类型的污渍都需要特定的化学物质，没有一种万能的“家具和地毯洗发水”可以像专业清洁剂那样去除污渍。因此，如果一件家具或地毯对您来说很珍贵，请不要尝试。试图保存 可能导致除了表面上的污渍外，还会有来自选择不当的家用化学品的污渍。
清洁专家也可以委托进行一般清洁，您的日程安排中绝对没有时间。
根据清洁专家的计算，两居室公寓的全面清洁通常需要两到三个小时。平均时间可以计算如下：
- 大约 20-30 分钟 - 收集小碎片；
- 大约 40 分钟 - 清洁厨房（包括微波炉和烤箱内的污染）；
- 大约 50 分钟 - 打扫房间和走廊；
- 大约 30 分钟 - 浴室和厕所。
但是，如果您的公寓里有宠物，清洁会需要更长的时间。
装修期间不能做什么
- 节省所有表面的仔细找平。
- 节省窗户斜坡的高质量绝缘。
- 节省隔音。
- 在典型的房屋中制作昂贵的装饰饰面。
- 在浴室的墙壁、厨房和走廊的地板上、厨房的围裙上铺设光滑的深色和/或浮雕瓷砖。
- 为地砖选择轻质灌浆。
- 安装很多嵌入式射灯。
- 计划几个网点。
- 紧密缝合浴室和卫生间的通信通道以及供暖立管。
- 铺设便宜的层压板。
- 购买功能过多的家用电器。
- 拆除厨房和房间之间的门。
- 合并一个单独的浴室。
哪些因素会导致脱水
如果皮肤的水脂外套受损，主要是由于外部因素，皮肤就会脱水。其中包括紫外线和对它的防护不足，以及大风和霜冻的天气。为了解释霜冻对皮肤的影响，我们可以将其与冷冻草莓相提并论。当我们把草莓从冰箱里拿出来时，它们会“收缩”，因为所有的水都从浆果中流出了。霜对我们的皮肤也有同样的作用：它会使皮肤脱水。
皮肤清洁不当也会引起脱水。强力清洁剂（例如，pH 值错误的硬凝胶）会损坏水脂层。如果用于混合性和问题皮肤的产品，如果它们由正常类型的人使用，则可以产生类似的效果。
硬水也可以发挥作用。抱怨皮肤敏感的人可以尝试不使用自来水（例如，使用洁面膏）清洗或用温和的胶束水代替普通水。但请注意，最后的补救措施必须从皮肤表面去除，例如，用滋补水、乳液或矿泉水冲洗。
第 5 条规则。保护你的双手
很高兴现在有许多不同的清洁助剂。我们中的一些人在洗地板、洗盘子或清洁浴缸时不戴手套一点也不酷。
手部敏感的皮肤，如果是一个人，早就会为自己的这种待遇提起诉讼。她是对的。为了伤害您的手部皮肤，您根本不需要任何东西 - 例如，只需将它们浸入带有地板清洗液的水中，或将镜子和玻璃清洁剂喷在抹布上即可。
所有这一切都是因为在您的家庭和清洁库中必须有清洁手套。它们并不昂贵，但它们的好处是有形的。
最好用棉衬或棉背型号替换普通的橡胶或乳胶手套。
客厅
客厅中的主要误判与灯光场景的创建有关。对照明标准计算一无所知的公寓业主，往往会错过选择“合适”的吊灯。在购买自己喜欢的灯具之前，先看看能不能用它照亮客厅，也就是解决一般照明的问题。需要记住的是，光线不足不仅会影响视力，还会影响心理状态，引起不适并导致神经系统疲劳。
使用简化的计算方案：要照亮 1 平方米的房间，您需要 20 W 白炽灯，或 5 W 荧光灯，或 2 W LED 灯。
常见的错误之一与客厅电视下方的插座高度错误有关。他们必须以这样的方式完成 在什么角度插座 它是可见的，悬挂的电线并没有违反室内设计。其安装的最佳高度是距离地板 120-130 厘米。通常他们使用一个特殊的块，其中除了两个普通插座外，还有一个用于电视线的插座和一个可以让您直接将电视连接到互联网的互联网插座。
问题2、如何快速脱身？
为了不花一整天的时间打扫卫生，有像“Fly Lady”这样的系统（在俄罗斯这个系统也被称为“喷气式家庭主妇”），旨在优化家务。在 Internet 上，您可以找到在一周内必须清洁的区域的现成时间表，每次进场 10-20 分钟。在这些清单的帮助下，您可以通过给每个人提供一周这样的工作清单，避免对同一件事情进行无用的重复清洗，减少时间，并在家庭之间分配责任。我们已经写过关于如何让孩子参与清洁的文章。
来自flylady系统的清单片段。
整理是一种流行的现代趋势，可以摆脱 从不必要的事情占用空间，造成混乱并收集灰尘。如果您遵循这些建议，您可以显着减少需要擦拭和清洗的表面数量，以及房间内的灰尘总量。有关哪些表面更易于清洁的信息，请参阅下文第 4 段。
2. 爽肤
即使在使用卸妆液和清洁剂进行如此看似彻底的清洁后，皮肤仍被认为没有为晚间美容护理和就寝时间做好准备。
睡前清洁皮肤是在微观层面上进行的，因此在涂抹晚霜或面膜之前，使用补品很重要。 .补品的主要任务是清洁皮肤、调理肌肤并在与硬水接触后使 pH 平衡正常化，因此应在洗涤后立即使用。
用海绵或指尖涂抹。 Tonic 将帮助彻底清除皮肤污染，使肤色、质地均匀，给人一种愉悦的感觉。
补品的主要任务是清洁皮肤、调理肌肤并在与硬水接触后使 pH 平衡正常化，因此应在洗涤后立即使用。用海绵或指尖涂抹。 Tonic 将帮助彻底清除皮肤污染，使肤色、质地均匀，给人一种愉悦的感觉。
当您的皮肤需要额外补水或温和去角质时，补品和乳液也可以派上用场。如果您觉得这样的帮助有用，请根据皮肤的类型和需求选择产品：例如，选择可以收紧毛孔的保湿补品或乳液。
如何调整您的护理以摆脱脱水
1.暂时取消烦人的程序
如果您使用含有乙醇酸或水杨酸的乳液或滋补品，您应该将它们排除一两个星期。侵略性凝胶或 洗涤用泡沫 可以用香脂或慕斯代替。
2. 随着寒冷天气的临近，改变你的护肤程序。
混合性皮肤的人经常忘记寒冷的季节已经到来，继续使用轻盈的凝胶或乳液产品。每年的这个时候，这样的化妆品可能还不够。在秋季和冬季，值得改用浓稠的奶油产品，但不会引起粉刺，即不会引起皮疹的产品。
3. 在您的美容程序中添加护理产品
您可以使用含有透明质酸的血清来加强护理，在寒冷的天气中必须用乳霜覆盖。含有 NMF（天然保湿因子）和烟酰胺（维生素 B3）成分的产品也很有用。
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注意润肤霜。如果皮肤自然干燥，而且还脱水，可以在面霜前使用特殊油代替血清。
您还应该注意软化皮肤和防止水分流失的润肤霜。通常，此类产品可用于干燥、特应性和敏感皮肤的系列产品。
如果皮肤自然干燥，而且还脱水，可以在面霜前使用特殊油代替血清。
您还应该注意软化皮肤和防止水分流失的润肤霜。通常，此类产品可用于干燥、特应性和敏感皮肤的系列产品。
确保您的保湿霜不含薄荷醇等干燥成分。在夏天，它可以带来宜人的新鲜感，但在冬天，它绝对应该被排除在外。
5. 别忘了冷霜
如果外面有风和霜冻，而你要去散步，请涂抹保护性冷霜。它会在脸上形成一层人造薄膜，防止皮肤失去水分。
马桶清洁误区
这里有几个常见的错误。
首先是只注意厕所，忘记它周围的地板，以及附近的墙壁、家具和各种物体。在这种情况下，细菌、飞溅的水（不仅如此）、灰尘（在打开抽油烟机时沉积）仍然留在马桶中
第二个常见错误是使用后立即将刷子降低到支架中。在这种情况下，它仍然是潮湿的（不干净的），潮湿、封闭的环境是细菌繁殖的理想场所。
正确方法：先用一块单独的抹布蘸肥皂水或专用清洁剂沿马桶壁“走”，然后再用另一块湿抹布彻底擦掉家用化学品。用单独的抹布或海绵清洗架子、橱柜和其他家具（如果有）。外面用抹布清洗马桶，里面用刷子清洗。用肥皂清洗抹布和刷子。把抹布挂起来晾干，把刷子固定在马桶座下面，这样它就不会碰到盖子或其他任何东西。晾干后，放在架子上。
一块抹布
清洁时，您需要准备好几块不同的抹布。因此，从污垢清洁表面的过程将更加有效。擦拭家具时，需要使用软布。为了给木制物品带来光泽，您可以在海绵上涂上抛光剂。要清洁镜子，您应该使用特殊的超细纤维布。在清洁过程中使用不同的海绵有助于防止细菌从一件物品传播到另一件物品。
每次除尘后应清洗布。如果它们不再可用，则应更换为新的。不建议将超细纤维产品用于手洗。这些地毯只能机洗。
保洁组织的误区
有很多不同的缺点，但它们都可以分为几组。
一天不打扫
只有在工作周期间才会这样。周六早上，你意识到你想做一些比打扫卫生更愉快的事情。但是无处可去，您必须通过选择拖把和扫帚而不是休息来破坏周末。
如何避免这种情况？每天清理一点。
顺便说一句，最后的动作可以很容易地转移到附近的人身上。嗯，这并不完全容易，但是整个家庭都会逐渐学会把他们的东西放回他们被带走的地方。
缺乏工作制度
清洁“吃”很多时间？当然，如果它是随意执行的。
两种最有效的清洁系统是：
- 自顶向下.首先，移除所有上表面：橱柜、窗帘、灯具。然后是较低的：橱柜、桌子和桌子、扶手椅和椅子。只有在那之后才能发言。
- 圈运动。房间顺时针（或逆时针）整理。一个好的解决方案是首先清除所有主要垃圾，然后有条不紊地擦拭表面。这将确保从一开始就取得成果并激励工作。
错误的工作顺序
不要忽视他人的经验。经验丰富的家庭主妇的建议将帮助您完成工作而无需重做。
- 无论女人如何努力小心地收集表面上的灰尘，她都会从上层飞到下层。所以首先你应该把东西放在柜子上，然后放在柜子上，把地板留在“窗帘下面”。
- 许多清洁产品需要时间才能有效发挥作用。因此，清洁始于应用所有必要的准备工作（例如，在炉子上、管道上）。当他们到达时，我们应该说，全神贯注，公寓的一部分已经闪闪发光。然后就不需要用力擦洗污渍了。正如广告所说，“只需在表面上抹一块抹布就足够了”。
- 根据 SHS 规则（干-湿-干）清理。首先，您需要对所有高表面进行干洗。然后，如有必要，用湿布擦拭并清洗地板。最后，再次用干布在所有潮湿的表面上行走。通过这种方式，可以避免表面上令人不快的条纹和干净地清洗过的地板上的湿脚印。
所有房间一张抹布
像往常一样，进行清洁 - 用湿的（充其量，最常见的是用干的，这也是一个错误）他们“跑遍”所有房间以擦去表面上的灰尘。这是不对的。因此，污垢和灰尘被带到房间周围，留在同一块抹布上。即使使用了清洁剂和清洁剂（如果使用），它仍然会变脏。
正确的方法：为不同的房间和表面使用不同的抹布（海绵、餐巾）。例如，在某个地方你需要一块干布，而在另一个地方你不能没有湿海绵。为避免混淆，您可以将所需的抹布或海绵留在使用它的房间中（例如，在窗台的角落或壁橱中）。请务必事先彻底清洗它们或清洗并干燥它们以避免细菌生长。
